Detrás del Parkinson: Desafíos psicológicos y Estrategias de Afrontamiento

Por: María Fernanda Piragauta García

El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa crónica que afecta principalmente el movimiento. Sin embargo, más allá de los síntomas físicos, también tiene un impacto significativo en la salud mental y emocional de quienes la padecen.

1. Depresión y Ansiedad: Muchos pacientes con Parkinson experimentan depresión y ansiedad como resultado de los cambios físicos y emocionales asociados con la enfermedad.

2. Pérdida de Independencia: La progresión del Parkinson puede llevar a una pérdida gradual de independencia, lo que puede generar sentimientos de inutilidad y frustración.

3. Aislamiento Social: Las dificultades para comunicarse y participar en actividades sociales pueden llevar al aislamiento, exacerbando los síntomas depresivos.

1. Apoyo Psicológico: La terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia de apoyo pueden ayudar a los pacientes a manejar los síntomas depresivos y de ansiedad.

2. Ejercicio Físico: El ejercicio regular, como el tai chi y el yoga, no solo puede mejorar la movilidad, sino también promover el bienestar emocional.

3. Redes de Apoyo: Mantener conexiones sociales sólidas con amigos, familiares y grupos de apoyo puede mitigar el aislamiento y proporcionar un sentido de pertenencia.

4. Educación y Autoconocimiento: Aprender sobre la enfermedad y sus efectos puede ayudar a los pacientes a sentirse más capacitados y preparados para manejar los desafíos.

El Parkinson no solo afecta el cuerpo, sino también la mente. Al comprender los desafíos psicológicos asociados con la enfermedad y emplear estrategias de afrontamiento efectivas, los pacientes pueden mejorar su calidad de vida y encontrar un sentido al vivir la enfermedad.

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