Los cinco lenguajes del amor: Identifica el tuyo y el de tu pareja

Por: María Fernanda Piragauta García

Descubrir el lenguaje de amor principal de tu pareja es importante si lo que buscas es mantener una relación donde el amor no se apaga. Se cree que existe una manera universal de expresar afecto, pero pasamos por alto que todas las personas hablan diferentes lenguajes del amor.

Diariamente utilizamos diversas estrategias y ayudas para comunicarnos con otros, pueden ser gestos, señales, palabras, dibujos, etc. De esta manera, logramos que comprendan alguna petición o mensaje y en el amor es igual, el inconveniente es que queremos expresarlo pero a veces el mensaje no llega porque el otro no entiende nuestro lenguaje. Para entenderlo, primero debes conocer que existen cinco tipos de lenguaje de amor:

1. Frases de afirmación

Una manera de expresar amor es utilizar frases o palabras que edifiquen, los cumplidos verbales o palabras de aprecio son excelentes canales de expresión de amor para algunas personas. El propósito no es alagar para conseguir algo, sino hacerlo con el fin de buscar el bienestar del otro. Recibir palabras estimulantes motivan a retribuir de alguna manera esta expresión de amor.

Utiliza palabras que inspiren valor y que ayuden a dar el primer paso frente a alguna situación que genere inseguridad. En lo posible, evita los reproches, en lugar de esto, afirma y engrandece sus capacidades.

2. Tiempo de calidad

Dar a alguien atención completa mientras se hace algo que se disfrute plenamente, se convierte en uno de los mecanismos más importantes para algunas personas de comunicar y expresar amor.

El tiempo de calidad no sólo es proximidad, significa unión. Algunas parejas pueden considerar que pasan tiempo juntos, cuando en realidad sólo están viviendo en un ambiente de proximidad. Pasar tiempo de calidad también implica escuchar, aprender a reconocer los sentimientos y es otra manera de conocer en profundidad a tu pareja. Pueden incluir actividades de interés o aquellas que les permita probar nuevas experiencias de las cuales crearán recuerdos.

3. Regalos

“Te traje esto porque estaba pensando en ti”. Los regalos son un símbolo de pensamiento y también se consideran símbolos visuales de amor. Pueden venir de todas las formas y tamaños, algunos tienen un valor económico y otros no cuestan nada. Puedes comprarlo, hacerlo o encontrarlo, no importa. El valor del regalo no tiene que ver con cuántos recursos destinas, lo que importa es el valor emocional y el significado que se otorga.

4. Actos de servicio

Hacer cosas con el fin de ayudar o agradar al otro requiere planificación, tiempo, esfuerzo y energía. Cocinar, arreglar cosas, desplazarse a sitios lejanos, limpiar o hacer tareas parecidas de manera voluntaria, generosa y sin esperar algo a cambio, resulta gratificante para algunas personas y se concibe como una manera de ayuda y apoyo en la que se demuestra amor.

5. Contacto físico

Tomarse de la mano, los besos, abrazos, tener relaciones sexuales, son algunas de las formas de comunicación más sencillas y directas. A través del contacto físico se puede comunicar felicidad, seguridad y cercanía, y muchas parejas lo consideran como el lenguaje de amor principal.

En definitiva, conocer, identificar, expresar y compartir distintas maneras de amar es una de las mejores maneras de comunicación entre parejas. Ahora que lo sabes puedes:

1. Identificarlo en ti y tu pareja: ¿Qué es lo que más te ha pedido o le pides? Es muy probable que lo más pedido es aquello que les haría sentir más amados. ¿De qué manera te expresa o le expresas amor? Es un indicador de aquello que les gustaría obtener para sentirse amados. ¿Cuáles son las cosas que hace o deja de hacer tu pareja que te duelen? Lo opuesto a eso probablemente es tu lenguaje.
2. Compartirlo: Una vez lo identifiques expónganlo entre ustedes.
3. Ponerlo en práctica. Pero si se presentan problemas constantes, no está de más buscar ayuda profesional. 

Recuerda que lo que hace sentirse amado a alguien, no siempre hace a la otra persona sentirse amada.

Referencias

Chapman, G. (2009). Los cinco lenguajes del amor. Ed. Unilit.